بهشتفوايد رابطه جنسي بسيار مهم و حياتي است به طوري كه به عنوان يكي از عوامل اصلي تقويت عزت نفس، كاهش استرس و تقويت احساس پيوند بين زن و شوهرها به شمار مي رود. موضوع اصلي مقاله‌ي حاضر اين است كه با يك زندگي جنسي سالم مي‌توانيد زندگي سالم‌تر و لذت‌بخش‌تر و طولاني‌تري داشته باشيد. در اين نوشتار به ۲۷ مهمترين فوايد رابطه جنسي براي زنان و مردان پرداخته مي شود.
فوايد رابطه جنسي بسيار مهم و حياتي است به طوري كه به عنوان يكي از عوامل اصلي تقويت عزت نفس، كاهش استرس و تقويت احساس پيوند بين زن و شوهرها به شمار مي رود. موضوع اصلي مقاله‌ي حاضر اين است كه با يك زندگي جنسي سالم مي‌توانيد زندگي سالم‌تر و لذت‌بخش‌تر و طولاني‌تري داشته باشيد. در اين نوشتار به ۲۷ مهمترين فوايد رابطه جنسي براي زنان و مردان پرداخته مي شود.
در اين نوشتار برخي از فوايد رابطه جنسي را به طور مفصل بيان خواهيم كرد. بنابراين، اگر شما به دنبال سلامت جنسي هستيد، بايد چشم‌تان به دنبال اين فوايد رابطه جنسي باشد و سپس سعي كنيد به طور منظم با شريك زندگي‌تان فعاليت جنسي داشته باشيد، به خصوص اگر در تلاش براي مقابله با برخي از بيماري‌ها در خانه هستيد.
مطلب مرتبط: شخصيت و رابطه جنسي :۱۶نوع شخصيت جنسي كه شما يكي از آن ها هستيد
رابطه جنسي بخش مهمي از سلامت كلي و زندگي است. در اين‌جا برخي از فوايد رابطه جنسي را مي‌بينيد كه بايد بدانيد. و بعد از دانستن آنها سعي كنيد همواره از زندگي جنسي خود لذت ببريد.
۱. رابطه جنسي سيستم ايمني بدن را تقويت مي‌كند.
اين يكي از فوايد رابطه جنسي براي مردان و زنان است كه بايد بدانيد و از اين پس براي هميشه از آن استفاده كنيد.
افرادي كه به طور منظم رابطه‌ي جنسي دارند، يعني حدود ۱ تا ۲ بار در هفته مي‌توانند سطوحپادتن A (يا آنتي‌بادي) بالاتري داشته باشند. بر اساس يك مطالعه، پادتن در سيستم ايمني براي مبارزه با موجودات مهاجم فعاليت مي‌كند و نياز به فعال‌سازي سيستم ايمني بدن را كاهش مي‌دهد. به همين دليل است كه افرادي كه به طور مرتب رابطه‌ي جنسي دارند، روزهاي كم‌تري را نيز به مريضي مي‌گذرانند.
شما بايد برخي از اقدامات زير را انجام دهيد تا سيستم ايمني بدن‌تان را خوشحال كنيد:
– هميشه فعال باشيد.
– غذاهاي سالم بخوريد.
– واكسيناسيون را به موقع انجام بدهيد.
– به اندازه‌ي كافي بخوابيد.
– از كاندوم استفاده كنيد.
مطلب مرتبط: دلايل رابطه‌ي جنسي : ۱۳ دليل كه چرا آدم ها رابطه‌ي جنسي دارند
۲. فشار خون را پايين نگه مي‌دارد.
وقتي كه پاي فوايد رابطه جنسي براي مردان و زنان به ميان مي‌آيد، نبايد از ياد ببريم كه انجام فعاليت جنسي مي‌تواند به كاهش فشار خون كمك كند. فعاليت جنسي با فشار خون پايين در ارتباط است، دست كم در مورد زنان كه اين‌طور است. در يك پژوهش نتيجه گرفته شد احتمال ابتلا به فشارخون بالا در زنان بين ۵۷ سال و ۸۵ ساله كه از رابطه‌ي جنسي خود راضي بوده‌اند، كم‌تر بود. در يك مطالعه‌ي ديگر، محققان دريافتند كه در آغوش گرفتن مي‌تواند به ما كمك كند تا فشار خون‌مان را در حد طبيعي نگه داريم.
در مردان، افزايش فشار خون مي‌تواند منجر به اختلال در عملكرد نعوظ شود و در زنان فشار خون بالا مي‌تواند منجر به ضعيف شدن غرايز جنسي و كاهش ميل جنسي شود.
۳. سبب تسكين درد مي‌شود.
فعاليت منظم جنسي باعث آزاد شدن هورمون‌هاي كاهش درد مي‌شود و اين هورمون‌ها در كاهش يا حتي از بين بردن درد پا و كمر و همچنين ساير دردهاي آرتريت (التهاب مفاصل)، گرفتگي عضلات در زمان قاعدگي و سردرد كمك مي‌كنند. بر اساس مطالعه‌اي كه در مورد تاثير رابطه‌ي جنسي بر درد ميگرن صورت گرفت، محققان دريافتند كه در بعضي از بيماران مبتلا به سردرد ميگرني و خوشه‌اي، رابطه‌ي جنسي مي‌تواند سردرد را به طور نسبي يا به طور كامل تسكين بدهد.
۴. داشتن رابطه‌ي جنسي ميل جنسي را افزايش مي‌دهد.
اين يكي ديگر از فوايد رابطه جنسي براي مردان و زنان است كه نبايد آن را دست كم بگيريد. اگر شما به طور مرتب فعاليت جنسي داشته باشيد، بيش‌تر احتمال دارد كه بخواهيد باز هم به انجام اين كار ادامه دهيد. يك اتصال رواني و همچنين اتصال فيزيكي در اين رابطه وجود دارد مخصوصا براي زنان. بيش‌تر بودن فعاليت منظم جنسي به افزايش جريان خون، روانسازي واژن، و كشساني آن كمك مي‌كند و همين باعث مي‌شود كه رابطه‌ي جنسي شما لذت‌بخش‌تر باشد.
۵. رابطه جنسي سبب مي‌شود كه ظاهرتان جوان‌تر بماند.
مطابق با يك پژوهش، روانپزشكان باليني معتقد هستند كه زنان و مردان مسن كه يك زندگي جنسي فعال دارند ۵ تا ۷ سال جوان‌تر از سن واقعي خود نشان مي‌دهند. البته فراموش نكنيد كه براي برخوردار شدن از اثرات ضدپيري رابطه‌ي جنسي نيازي نيست كه هر شب رابطه داشته باشيد!
۶. خطر ابتلا به سرطان پروستات را كاهش مي‌دهد.
مطالعات نشان داده‌اند كه خطر ابتلا به سرطان پروستات در مرداني كه به طور منظم با همسرشان رابطه‌ي جنسي دارند، كم‌تر است. اگرچه اين ارتباط بين رابطه‌ي جنسي و سرطان پروستات بايد بيش‌تر مورد بررسي قرار گيرد، شايد كه عوامل ديگري نيز وجود داشته باشد كه بتوان به اين ارتباط اضافه كرد.
۷. باروري را افزايش مي‌دهد.
پژوهش‌گران يك پژوهش دريافتند كه هر چه‌قدر رابطه جنسي بيش‌تر باشد، كيفيت اسپرم نيز بهتر خواهد شد. همچنين، آنها پي بردند كه اگر از زمان نزديكي قبل تا نزديكي فعلي فقط دو روز گذشته باشد، كيفيت اسپرم در بهترين حالت آن است اما اگر ۱۰ روز از مان رابطه‌ي قبلي گذشته باشد، كيفيت اسپرم به شدت افت مي‌كند.
در صورتي كه سعي داريد بچه‌دار شويد، اسپرم خود را تازه نگه داريد و با داشتن دست كم دو بار رابطه‌ي جنسي در هفته و نه فقط در زمان تخمك‌گذاري زن، اسپرم‌ها را در بالاترين كيفيت خود نگه داريد. علاوه بر اين، فعاليت جنسي منظم به متعادل كردن هورمون‌هاي زن و تنظيم دوره‌هاي قاعدگي او كمك مي‌كند، و همين به نوبه‌ي خود ممكن است شانس بارداري را افزايش دهد.
مطلب مرتبط: رابطه‌ي جنسي بهتر با مصرف ۷ خوراكي بي نظير
۸. قدرت مغز را تقويت مي‌كند.
يك مطالعه نشان داد كه فعاليت جنسي مي‌تواند به افزايش نورون‌ها در هيپوكمپوس (اسبك مغز) كه در آن خاطرات ذخيره شده‌اند، كمك كند، بنابراين داشتن رابطه‌ي جنسي مي‌تواند تفكر تحليلي و حتي حافظه را بهبود بخشد.
اين در واقع يكي از فوايد رابطه جنسي براي زنان و مردان است كه نبايد از آن بگذريد، مخصوصا اگر به دنبال روشي طبيعي براي بهبود حافظه‌تان در خانه هستيد.
۹. حس بويايي را تقويت مي‌كند.
تقويت حس بويايي يكي ديگر از مزاياي رابطه‌ي جنسي براي مردان و زنان است زيرا گذراندن زمان بين ملحفه‌ّا مي‌تواند به بيني كمك كند كه كار خود را بهتر انجام دهد. پس از انجام فعاليت جنسي، بدن ممكن است هورموني توليد كند به نام پرولاكتين كه ممكن است به كنترل واكنش ما نسبت به انواع بو كمك كند.
۱۰. سلامت دندان را بهبود مي‌دهد.
مايع مني به غير از اسپرم، داراي مواد معدني مانند منيزيم، كلسيم و روي است كه ثابت شده‌است كه روي معالجه‌ي ريشه‌ي دندان تاثير مثبت دارند. كلسيم و روي همچنين مواد تشكيل‌دهنده‌ي بسياري از دهانشويه‌ها هستند.
رابطه جنسي مزاياي ديگري نيز براي زنان و مردان دارد كه در ادامه‌ي اين مقاله خواهيد ديد. بنابراين، بايد به خواندن اين مقاله ادامه دهيد تا تمام مزايايي را كه با داشتن رابطه‌ي جنسي به‌دست مي‌آوريد كشف كنيد و سپس متقاعد خواهيد شد كه بهتر است دست كم يك بار در هفته رابطه‌ي جنسي داشته باشيد.
۱۱. رابطه‌ي جنسي استرس و افسردگي را كاهش مي‌دهد.
فعاليت جنسي مي‌تواند باعث شود بدن شما مواد شيميايي احساس خوب را آزاد كند. اين مواد شيميايي ممكن است به از بين رفتن استرس و افزايش لذت، اعتماد به نفس و آرامش كمك كنند. علاوه بر اين، تحقيقات نيز نشان مي‌دهند كه افرادي كه به طور منظم رابطه‌ي جنسي دارند، گزارش داده‌اند كه در مواجهه با شرايط استرس‌زا واكنش بهتري از خود نشان مي‌دهند.
علاوه بر اين، فعاليت جنسي مي‌تواند سروتونين را كه معمولا “هورمون شادي” ناميده مي‌شود آزاد كند. مناسب بودن سطح سروتونين در بدن سبب مي‌شود كه احساس تندرستي داشته باشيد و در صورت عدم وجود آن، خطر ابتلا به افسردگي بيش‌تر خواهد بود. با اين حال، مصرف داروهاي ضد افسردگي كه هدف‌شان افزايش اين هورمون است، مي‌تواند باعث كاهش ميل جنسي شود. اگر سطح هورمون شما طبيعي باشد، بايد اين هورمون را به طور طبيعي از طريق ورزش، رابطه‌ي جنسي يا مصرف كربوهيدرات‌هاي سالم دريافت كنيد.
۱۲. كنترل مثانه را بهبود مي‌دهد.
رابطه جنسي منظم مي‌تواند به بهبود عضلات كف لگن در هنگام ارگاسم كمك كند. در حقيقت، بارداري و يائسگي مي‌تواند اين عضلات را تضعيف كند و فعاليت جنسي مي‌تواند به زنان در افزايش كنترل مثانه‌شان كمك كند و از بروز بي‌اختياري جلوگيري كند. علاوه بر اين، مي‌توانيد اين فايده را با انجام تمرين كگل در طول فعاليت جنسي افزايش دهيد. تمرين كگل به اين صورت است كه عضلات لگن پاييني را بالا مي‌كشيد و سپس آنها را سفت و محكم همان‌جا نگه مي‌داريد، درست همان‌طور كه مي‌خواهيد جريان ادرار را متوقف كنيد.
اين در واقع يكي از مزايا در فهرست مزاياي رابطه‌ي جنسي براي زنان و مردان است، بنابراين شما نبايد اين فايده‌ي شگفت‌انگيز را ناديده بگيريد، بلكه بايد از آن براي هميشه استفاده كنيد.
۱۳. كيفيت خواب را بهبود مي‌دهد.
پس از انجام رابطه جنسي، هورمون القاء آرامش به نام پرولاكتين آزاد مي‌شود و همين مي‌تواند به شما كمك كند تا سريع‌تر بخوابيد. علاوه بر اين، “هورمون عشق” به نام اكسيتوسين، كه در طول ارگاسم منتشر مي‌شود، نيز در بهبود خواب شما موثر است.
و يك خواب بهتر مي‌تواند منجر به فوايد زير شود:
– داشتن يك سيستم ايمني قوي‌تر
– عمر طولاني‌تر
– اين احساس كه به خوبي استراحت كرده‌ايد
– داشتن انرژي بيش‌تر در طول روز.
در واقع، رابطه‌ي جنسي مي‌تواند گزينه‌اي باشد براي كمك به اين‌كه ۷ تا ۹ ساعت خواب شبانه‌ي توصيه شده را داشته باشيد. علاوه بر اين، هنگامي كه پاي مزاياي رابطه‌ي جنسي به ميان مي‌آيد، نبايد اين واقعيت را كه مي‌تواند به طور موثري به بهبود خواب كمك كند، ناديده بگيريد.
۱۴. رابطه جنسي كالري مي‌سوزاند.
يكي ديگر از فوايد رابطه جنسي براي مردان و زنان كه بسياري از آدم‌ها عاشق آن هستند اين است كه فعاليت جنسي مي‌تواند به سوختن كالري كمك كند. فعاليت جنسي به افزايش ضربان قلب، تقويت عضلات و سوختن كالري كمك مي‌كند، درست مانند انجام تمرينات ورزشي. در واقع، برخي از تحقيقات اخير نشان داده كه رابطه‌ي جنسي مي‌تواند حدود ۳ كالري براي زنان و ۴ كالري براي مردان در هر يك دقيقه بسوزاند و به همين دليل نوعي تمرين ورزشي است. رابطه‌ي جنسي همچنين مي‌تواند به حفظ تعادل و انعطاف‌پذيري بدن كمك كند.
۱۵. سلامت قلب را بهبود مي‌دهد.
يكي ديگر از فوايد رابطه جنسي براي زنان و مردان كه بايد بدانيد تاثيري است كه روي بهبود سلامت قلب دارد. مرداني كه فعاليت جنسي را مرتبا و به صورت دست كم دو بار در هفته انجام مي‌دهند، ۴۵٪ كم‌تر به بيماري‌هاي قلبي مانند حمله‌ي قلبي يا سكته‌ي مغزي دچار مي‌شوند در مقايسه با كساني كه يك بار در ماه يا كم‌تر رابطه‌ي جنسي دارند. در واقع، رابطه‌ي جنسي نه تنها مزاياي بسياري براي سلامت قلب دارد، بلكه همچنين ميزان استروژن و تستوسترون را در حالت تعادل حفظ مي‌كند كه همين به نوبه‌ي خود براي داشتن قلبي سالم ضروري است.
۱۶. روابط را بهبود مي‌دهد.
هم رابطه جنسي و هم ارگاسم منجر به افزايش سطح هورمون عشق به نام “اكسيتوسين” مي‌شوند كه ممكن است به شما كمك كند تا صميميت‌تان را با شريك زندگي‌تان افزايش دهيد و ارتباطات همدلانه‌ي بيش‌تري را تجربه كنيد. مطالعات همچنين نشان مي‌دهند كه رابطه‌ي جنسي ممكن است با موارد زير مرتبط باشد:
– افزايش رضايت زماني كه شما ميل جنسي شريك زندگي خود را ارضاء مي‌كنيد.
– افزايش سطح اعتماد، عشق و صميميت
– بهبود توانايي براي شناخت و بيان احساسات
– كاهش پريشاني ناشي از درگيري‌هاي عاطفي.
اين مورد در واقع يكي از مزاياي شگفت‌انگيز رابطه‌ي جنسي براي مردان و زنان است كه نبايد آن را دست كم بگيريد، فقط سعي كنيد از زندگي جنسي خود لذت ببريد، مخصوصا اگر قصد داريد كه مشكلات‌تان را با شريك زندگي‌تان حل كنيد.
۱۷. خطرات دوران بارداري را كم مي‌كند.
فعاليت منظم جنسي مي‌تواند به كاهش خطر ابتلا به عوارض بارداري كه مي‌توانند منجر به ورم كردن دست و پاها، حالت تهوع، سردرد و تشنج شوند، كمك كند. بر اساس يك مطالعه، پروتئين موجود در مايع مني به نام HLG-A مي‌تواند به تقويت سيستم ايمني بدن كمك كند و خطر بروز اين عوارض را كاهش دهد.
آيا مي‌خواهيد مزاياي ديگر رابطه‌ي جنسي براي مردان و زنان كه مي‌توانيد به‌دست بياوريد، كشف كنيد؟ ادامه‌ي اين مقاله را بخوانيد و سپس سعي كنيد كه هميشه رابطه‌ي جنسي را به طور منظم داشته باشيد.
۱۸. از فوايد رابطه جنسي طول عمر است.
يكي ديگر از مزاياي شگفت‌انگيز رابطه‌ي جنسي براي مردان و زنان كه نبايد ناديده گرفته شود تاثيري است كه روي افزايش طول عمر دارد. يك تحقيق نشان داد كه ريسك مرگ و مير ناشي از دلايل پزشكي در افرادي كه دست كم ۳ بار در هفته رابطه‌ي جنسي دارند، ۵۰٪ كم‌تر است در مقايسه با افرادي كه تنها يك بار در ماه رابطه‌ي جنسي داشتند.
۱۹. جذابيت فرد را براي شريك زندگي‌اش افزايش مي‌دهد.
فعاليت جنسي مي‌تواند باعث شود كه بدن فرومون‌هاي بيش‌تري آزاد كند. فرومون‌ها موادي شيميايي هستند كه معروف است كه گرايش فرد را نسبت به شريك جنسي را افزايش مي‌دهد. به همين دليل است كه اگر فعاليت جنسي شما با شريك زندگي‌تان بيش‌تر باشد، تمايل بيش‌تري خواهيد داشت كه دوباره با او رابطه داشته باشيد.
در واقع، افزايش گرايش شما نسبت به شريك زندگي‌تان، يكي از مزاياي شگفت‌انگيز رابطه‌ي جنسي است، بنابراين شما بايد از اين رابطه براي جذب شريك زندگي خود استفاده كنيد.
۲۰. سبب مي‌شود كه سلامت و درخشش پوست افزايش بيابد.
رابطه‌ي جنسي باعث تقويت احياء پوست مي‌شود زيرا به عنوان يك ورزش هوازي در نظر گرفته مي‌شود. كارشناسان همچنين پي برده‌اند كه رابطه‌ي جنسي سطح اكسيژن را افزايش مي‌دهد، جريان خون و ورود مواد مغذي را به پوست افزايش مي‌دهد و به طور همزمان سلول‌هاي جديد پوست را در سطح افزايش مي‌دهد و سبب مي‌شود كه پوست سالم‌تر و نرم‌تر شود.
در واقع، اين يكي ديگر از مزاياي زيبايي رابطه‌ي جنسي است كه شما بايد بدانيد و در نتيجه براي هميشه آن را دنبال كنيد.
۲۱. سبب درخشش موها مي‌شود.
يكي ديگر از فوايد رابطه جنسي براي زنان و مردان كه نبايد از آن غافل شويد، تاثير مثبتي است كه روي موها دارد. هورمون‌ها نه تنها محرك‌هاي جنسي را كنترل مي‌كنند، بلكه موهاي شما را نيز تحت تاثير قرار مي‌دهند. برخي مطالعات نشان داده‌اند كه يك زندگي جنسي سالم مي‌تواند به لطف افزايش توانايي سوخت و ساز مواد مغذي سبب سالم و براق شدن موها شود.
در واقع، اين مورد را در فهرست بهترين مزايايي كه رابطه‌ي جنسي براي همه به ارمغان مي‌آورد، ابدا نبايد دست كم بگيريد، بلكه بكوشيد از آن براي برخوردار شدن از موهايي سالم و صاف استفاده كنيد.
۲۲. سبب تقويت ناخن‌ها مي‌شود.
هورمون‌هايي كه پوست را سالم و درخشان مي‌كنند، ناخن‌ها را هم قوي و سالم نگه مي‌دارند. و اين بدان معني است كه ناخن‌ها كم‌تر خواهند شكست و زيبايي خود را به مدت طولاني‌تري حف خواهند كرد. در حقيقت، تقويت ناخن يكي از مزاياي رابطه‌ي جنسي براي زنان و مردان است كه نبايد دست كم بگيريد، بلكه سعي كنيد رابطه را به طور منظم داشته باشيد تا از ناخن‌هايي قوي برخوردار شويد.
۲۳. سبب توليد اسپرم سالم مي‌شود.
وقتي كه پاي مزاياي رابطه‌ي جنسي براي سلامتي به ميان مي‌آيد، نبايد اين واقعيت را كه مي‌تواند به توليد اسپرم سالم كمك كند، ناديده بگيريد. بعضي از مطالعات نشان مي‌دهند كه مردان داراي فعاليت جنسي منظم تعداد بالايي اسپرم دارند و حجم مايع مني‌شان بيش‌تر است در مقايسه با مرداني كه به طور منظم رابطه‌ي جنسي ندارند.
ادامه‌ي اين مقاله را در مورد ۲۷ فايده‌ي برتر رابطه جنسي براي مردان و زنان بخوانيد و سپس سعي كنيد به طور مرتب رابطه جنسي داشته باشيد تا بتوانيد اسپرم سالم توليد كنيد.
۲۴. چين و چروك پوست را كاهش مي‌دهد.
شگفت‌انگيز است كه هورمون استروژن كه در طول رابطه‌ي جنسي افزايش مي‌يابد، مي‌تواند تأثير مثبتي بر سلامت پوست داشته باشد، از جمله اين‌كه خطوط و چين و چروك‌ها را تا حدي از بين مي‌برد. اين مزيت مخصوصا زماني مفيد است كه پوست زن خشك شود و داراي چروك‌هاي بيش‌تري باشد چرا كه سطح استروژن او به طور طبيعي كاهش يافته‌است. در يك مطالعه، محققين نشان دادند زناني كه دوره‌ي يائسگي را سپري مي‌كنند و در هفته يك بار رابطه‌ي جنسي دارند سطح استروژن‌شان دو برابر بيش‌تر از كساني است كه رابطه‌ي جنسي ندارند.
در واقع، كاهش چين و چروك يكي ديگر از مزاياي رابطه‌ي جنسي براي مردان و زنان است كه بايد بدانيد و زين پس سعي كنيد از آن براي هميشه استفاده كنيد.
۲۵. عزت نفس فرد را افزايش مي‌دهد.
يكي از بهترين فوايد رابطه جنسي براي زنان و مردان اين است كه افرادي داراي رابطه‌ي جنسي منظم، در مورد بدن‌شان اطمينان بيش‌تري دارند.
۲۶. استخوان‌ها را تقويت مي‌كند.
رابطه‌ي جنسي منظم مي‌تواند سطح استروژن را در زنان بعد از يائسگي افزايش دهد، و به اين ترتيب مي‌تواند از آنها در برابر برخي از اختلالات منجر به ضعيف شدن استخوان كه به علت كمبود استروژن ايجاد مي‌شود، مراقبت كند. به همين ترتيب مردان نيز مي‌توانند از رابطه‌ي جنسي سود ببرند. اثبات شده‌است كه رابطه‌ي جنسي سطح تستوسترون را در طول و بعد از رابطه‌ي جنسي افزايش مي‌دهد، و همين به نوبه‌ي خود مي‌تواند از مردان در برابر ابتلا به پوكي استخوان محافظت كند.
۲۷. از ديگر فوايد رابطه جنسي اين است كه در تمام طول روز احساس بهتري داريد.
اين آخرين مورد در فهرست مزاياي رابطه‌ي جنسي براي مردان و زنان است كه اصلا نبايد آن را دست كم بگيريد، بلكه بايد سعي كنيد به طور منظم رابطه‌ي جنسي داشته باشيد، مخصوصا اگر مي‌خواهيد در تمام طول روز احساس خوبي داشته باشيد.
اگر همان اول صبح وارد رابطه شويد، مي‌توانيد روز جديد خود را با احساس خوبي شروع كنيد و اين احساس مي‌تواند در تمام طول روز دوام داشته باشد. شما همچنين سيستم ايمني قوي‌تري خواهيد داشت در مقايسه با افرادي كه فقط يك فنجان چاي قبل از خروج از درب منزل مي‌نوشند.
البته كه شما مي‌توانيد مزاياي مشابهي را بدون داشتن رابطه‌ي جنسي داشته باشيد. پيوستن به ديگر فعاليت‌هاي لذت‌بخش نيز مي‌تواند همين مزايا را به شما ارائه دهد. بنابراين، رابطه‌ي جنسي تنها، راه براي بهبود كيفيت زندگي شما است. اما، در صورتي كه رابطه‌ي جنسي بخشي از زندگي شما است، مهم است كه رضايت جنسي داشته باشيد. وقتي زماني را براي انجام فعاليت جنسي اختصاص مي‌دهيد، ممكن است شادي و خوشبختي بيش‌تري را احساس كنيد.
ترجمه: تحريريه سايت كسب و كار بازده – سارا فيضي
منبع: vkool
- جمعه ۱۵ تیر ۹۷ | ۱۶:۱۳ ۱۵ بازديد
- ۰ نظر
يوري گاگارين اولين فضانورد جهان 
دانلود ARK: Survival Evolved - بازي آرك: بقا تكامل يافته
بهترين فيلم هاي ۲۰۱۸؛ ليست و بررسي